恬然健康APP是一款支持饮食管理、喝水记录等操作的健康管理软件，满足更多人的需求，日常运动模式下，我们身体内一些维生素会加快流失，所以从饮食中补补是很有必要的，平台带来了丰富的运动饮食餐单推荐，可以多多的去了解，结合食谱内容，找到适合自己的饮食计划，吃的更健康。

恬然健康软件特色：

1、健康身体少不得运动与饮食结合，你可以在这里享受到全面服务;

2、免费开启模式，让我们更及时的知晓运动饮食那些事!

3、都是专业的信息参考，让你发现适合自己的菜单。

恬然健康最新版亮点：

1、运动完成后，补充碳水、蛋白质等都是很有必要的。

2、但是饮食搭配不合理，我们运动所带来的效果会大打折扣哦;

3、在线参考其他的分享的信息，让你获得更多有价值的食谱内容!

软件功能：

1、免费的搜索方式，可以结合你自己的喜好和口味，获得对应食谱;

2、人人都很需要，平台推荐内容真的详细!

3、从营养学角度分析，让你一日三餐都吃的非常健康。

软件点评：

1、还带来了喝水记录和打卡功能，每天坚持，可以让我们养成多喝水的好习惯，也有助于健康哦，在线打卡，数据超详细。

2、每天哪个时间段喝水，这里都有对应的安排。

3、通过打卡反馈的数据，知晓今日饮水量是否达标。